
Ressources
Nous espérons partager et fournir en permanence des ressources sur le football pour TOUS. Partout des ateliers, des blogs, des articles et des panneaux peuvent être trouvés ici.
Atelier sur la performance en santé mentale
Écoutez le Dr Austin Wade Wilson, consultant en performance mentale et chargé de cours à la Faculté des sciences appliquées de la santé de l'Université de Waterloo, alors qu'il nous explique comment gérer l'anxiété et l'échec dans le sport et l'échec; football. Considérez les façons dont l'entraînement mental peut avoir un impact sur les performances sportives.
Atelier Nutrition Sportive 101
Écoutez Aja Gyimah, une diététiste professionnelle basée à Toronto, alors qu'elle nous explique les habitudes alimentaires et des conseils pour améliorer les performances sportives et l'entraînement avec les athlètes et les entraîneurs de l'OWIFA.
Sécurité en cas de commotion cérébrale
Une commotion cérébrale est une lésion cérébrale. Il ne peut pas être vu sur les rayons X, les tomodensitogrammes ou les IRM. Cela peut affecter la façon dont une personne pense, ressent et agit.
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Tout coup à la tête, au visage ou au cou peut provoquer une commotion cérébrale. Une commotion cérébrale peut également être causée par un coup porté au corps si la force du coup fait bouger le cerveau à l'intérieur du crâne. Une commotion cérébrale peut arriver à n'importe qui – n'importe où – y compris :
à la maison, à l'école ou sur votre lieu de travail
suite à un accident de voiture, de vélo ou de piéton
de participer à des jeux, à des sports ou à d'autres activités physiques
Une commotion cérébrale est une blessure grave. Bien que les effets soient généralement à court terme, une commotion cérébrale peut entraîner des symptômes durables et même des effets à long terme.
Il existe de nombreux signes et symptômes d’une commotion cérébrale à surveiller, notamment :
mal de tête
vertiges
bourdonnement dans les oreilles
perte de mémoire
nausée
Sensibilité à la lumière
somnolence
dépression
Si vous remarquez des signes de commotion cérébrale chez d'autres personnes ou si vous ressentez vous-même l'un de ces symptômes, consultez un médecin ou une infirmière praticienne.
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Carrières : médias, analystes, radiodiffusion
Rencontrez et écoutez quelques-uns des meilleurs médias, analystes et femmes de la télévision dans le football. Vous en apprendrez plus sur leur cheminement de carrière et sur leurs rôles. Contenu du week-end des carrières féminines dans le football 2021.
Carrières : Coaching
Rejoignez-nous alors que nous discutons des opportunités d'entraînement dans le football avec certaines des premières femmes sur la touche en tant qu'entraîneurs. Écoutez les NFL Bill Walsh Fellows et les entraîneurs des drapeaux collégiaux du QC. Contenu du week-end des carrières féminines dans le football 2021.
Carrières : Opérations de football
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemblait le travail avec l'administration et le personnel de l'équipe ? Rencontrez les femmes derrière les associations de la LCF, de la NFL et des femmes officielles. Contenu du week-end des carrières féminines dans le football 2021.
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